Satu bulan menjalani diet karnivora hari ini!
Foto-fotonya kurang bagus karena fotografernya masih berusia 4 tahun 😂
Foto terakhir menunjukkan total kemajuan dari Oktober hingga sekarang, dari 93,7 kg menjadi 77,1 kg (16,6 kg).
Aku berusaha untuk berjalan kaki setidaknya 4 hari per minggu, sekitar 30 menit.
Aku mencoba menyiapkan banyak bahan makanan di hari Minggu untukku dan suamiku! Biasanya aku memasak bahan-bahannya lalu memasukkannya ke dalam wajan besar dan mengisinya dengan udang, kerang, steak, patty hamburger, aku juga menyiapkan telur rebus, bacon... dan kami hanya memakannya sedikit demi sedikit sepanjang minggu, haha.
Biasanya di akhir pekan kami pergi membeli potongan steak yang lebih bagus di pasar sebagai "hadiah"! Tapi nafsu makanku menurun drastis minggu lalu, aku hanya makan dua kali sehari.
Biasanya sekitar 1 kopi dengan krim, 3 butir telur, 2-3 potong bacon, dan beberapa potong steak yang sudah dimasak sebelumnya yang saya goreng ulang dengan mentega... dan jujur saja, makan malam biasanya hampir sama!
Emilie Cormier
Sumber: https://www.facebook.com/groups/1469931933917371/posts/1690110048566224/